Proč nemůžete zhubnout, když se tak snažíte? Jíte zdravě, pravidelně se hýbete, ale i tak jste pořád unavení. Máte motivaci, a přesto nejste

Dnes bychom si mohli říct něco o dechu. Dech je mocný nástroj, jak pracovat se svojí myslí a díky kterému si můžeme vytvořit odolnost...

Ráno dělá den, pokud však vstáváte unaveni, je pak celý den velice náročný. Pro většinu z nás je těžké ráno vstát a první co hledáme je...

Kofein se v dnešní době stal velmi užívanou látkou v běžném životě, ale také i ve sportu. Právě v tomto odvětví dokáže velmi intenzivně...